Susuz Kalmanın Vücuda 10 Etkisi Gün içinde az miktarda su tüketmek en başta böbrek ve bağırsak problemlerine neden olabiliyor. İşte uzmanların su tüketmek ile ilgili önemli uyarıları… YETERİNCE SU TÜKETİLMEZSE VÜCUTTA OLABİLECEK RAHATSIZLIKLAR 1.Yorgunluk: Vücuttaki en önemli enerji kaynağı sudur. Susuz kalma (Dehidratasyon), vücudu yavaşlatan enzimatik aktiveteye sebep olur ve bu nedenle de vücutta yorgunluk ve halsizliğe yol açar. 2.Cilt problemleri: Susuz kalmak deri yoluyla toksinlerin atılmasını engeller ve her türlü cilt savunmasız hale gelir ve dermatit, sedef, kırışıklık gibi rahatsızlıkları tetikleyebilir. 3.Astım ve alerjiler: Susuz kalan vücut sudan tasarruf etmek için havayollarını daraltıyor. Siz daha susuz kaldığınızı hissetmeden histamin bu durumun farkına varıyor ve salgısını arttırıyor ve bu durum da astım ve alerjisi olanları tetikliyor 4.Sindirim bozuklukları: Su eksikliği gastrit, ülser ve reflü gibi birçok sindirim sistemi problemine yol açabilmektedir...